他で五十肩・四十肩が良くならない理由
肩が痛いからと言って、肩だけをマッサージやストレッチしているような施術では、一時的な効果は期待できますが、また痛みが繰り返してしまい、根本的な解決にはなりません。また、自然にしていて痛みが減った方もいるかもしれませんが、それも肩の炎症が落ち着いただけであり、一時的に過ぎず、肩に負担がかかれば痛みは再発してしまいます。鎮痛薬もそうです。痛み止め薬で痛みが減ったとしても、痛みを感じなくさせているだけであり、根本的なところは何も変わっておらず、むしろ痛みが減り、たくさん動かすことで炎症を強めてしまう可能性があります。
病院のリハビリなどで用いる運動療法にアイロン体操や棒体操などのストレッチがありますが、炎症が落ち着いてからの適切な時期に行わないと、一生懸命運動していても一向に変化がないことがあります。