PMS・月経前症候群のつらいお悩み…諦める前にご相談ください
Next整体
KINMAQで
PMS・月経前症候群
の根本原因を解析、
根本改善を目指す
こんなお悩みございませんか？
そのお悩み
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お任せ下さい！
「PMS良くなりました！！」
PMS、月経困難症で産婦人科にてPMS用のピルを処方中でしたが、精神の落ち込みや集中力の低下がひどかったため通院してみようと思いました。
仕事で数字を扱うことが多く、集中力の低下に悩んでいました。
産婦人科のピルの効き目が弱くなってきて、以前の症状が出てしまったことや、かなり気分が落ち込んでしまって大変でした。
PMSの症状が治まったことに満足しています。
また、PMSがなぜ始まってしまったのか、原因を解明できたことも良かったです。
説明が非常に丁寧でわかりやすく、自分のどこが悪いのか理解できたので良かったです。
PMSとは別に頭痛持ちだったのですが、最近はその頭痛も改善されました。
※個人の感想です。効果には個人差があります。
「長く付き合ってきた悩みを解決できる可能性を感じて、日々変化している実感が湧く」
PMSがひどく悩んでいました。また、側弯症からくる肩こりがひどく長時間パソコンの前にいたりすると辛かったです。腰も急に痛むことが多かったです。
毎月PMSには悩んでいて、仕事中のおむつ交換などの後に歩こうとしたら、肩に強い痛みが出ること、慢性的にだるさのある肩がしんどかったです。
マッサージ機を購入したりしましたが、使用中気持ちがいいだけで、効果があるとはあまり感じませんでした。この悩みとは一生付き合っていかないといけないんだろうなーと諦めていました。
施術を受けてからPMSの悩みは改善されました。まだ肩こりは少し感じますが、腰の痛みを感じることはかなり減りました。姿勢の写真をみると、巻き肩・そり腰もかなり改善していたので嬉しい気持ちになりました。
筋膜施術により、長く付き合ってきた悩みを解決できる可能性を感じて、日々変化している実感が湧くので、一度カウンセリングだけでも受けるといいなと思います。
※個人の感想です。効果には個人差があります。
「毎月訪れる辛いPMSに苦しんでいるのなら、筋膜施術という選択をすることをオススメします。」
PMS、肩こり、腰痛、偏頭痛、めまいが慢性的にありました。痛みに対してはロキソニンテープを毎日貼っていましたが、身体に優しいものではないので、やめたい(減らしたい)と思うものの、手放せませんでした。偏頭痛の際は、痛み止めを服用していたので、胃が荒れてしまうのも心配でした。
また、腰痛がひどくて、小さい子供相手の仕事をセーブしなければならないのがとても残念でした。生理前はとくに腰痛と頭痛がひどく、生理前～生理2日目までの1ｗは、仕事で充分な力が発揮出来ない状態でした。
これまでは対策として病院のリハビリに10ヶ月ほど通院しましたが、時間帯があわず、仕事がない日にしか通えませんでした。生理痛にはピルを処方してもらい、お腹の痛みは軽減しましたが、偏頭痛には効果がありませんでした。
来院して専門性が高いと感じました。また、施術自体に大きな痛みや苦痛が伴うわけではないので、続けやすいです。短期的にも効果がわかりやすいと思います。施術を受けてからは生理前の頭痛やめまいの改善＋生理中の腹部の痛みが軽減しました。また、腰の痛みが減り、ロキソニンテープを貼らずに過ごせる日が増え、服薬の量も減りました。
ここに通うと決めたのは先に通っていた母の勧めです。続けることを決めたのは、先生が信頼できると感じたからです。
PMSの悩みは婦人科くらいしか相談先がなく、すでにピルを服用している方は、「これ以上出来ることはない」と感じているかもしれません。毎月訪れる辛いPMSに苦しんでいるのなら、筋膜施術という選択をすることをオススメします。
※個人の感想です。効果には個人差があります。
そもそもPMS・月経前症候群を根本から改善するには
「真の原因」を見つける技術が必要です
PMSの改善のためには有酸素運動を主体とした適度な運動、節酒、禁煙、カウンセリング、生活習慣改善のための指導、薬物療法などが選択されます。有酸素運動は自律神経を整えるために有効であるということが科学的にも証明されています。また、薬物療法に関しても有効とされていますが、避妊薬や抗うつ薬が使用されるため、長期的な服用はお身体への負担が多くなる場合もあります。
しかし、上記のような対応で改善しない方も少なくありません。その場合、考えられる原因と取り除くことがとても重要となります。PMSは女性ホルモンの変化やストレスなどが関わってくるとされていますが、それらは自律神経と密に関係しています。そして自律神経は、筋膜の硬さやよじれ・姿勢の歪みとの関連性が非常に強いため、「筋膜の硬さや筋膜のよじれによる姿勢の歪み」の可能性があります。この筋膜の硬さや筋膜のよじれによる姿勢の歪みは、運動やストレッチだけでは改善が難しく、服薬での変化はほとんど望めないものとなっています。
PMSとは、月経前症候群と呼ばれるもので、月経が開始する3〜10日ほど前から身体的、精神的に現れる不快な悩みのことを指します。自覚する症状は同じ方でも月によって違い、種類は200種類以上と言われています。
考えられる原因は正確にはよくわかっていませんが、女性ホルモンの変化が関与していると考えられています。排卵から月経までの間（黄体期）、エストロゲン・プロゲステロンが多く分泌されますが、黄体期後期に入るとそれらが急激に低下することにより脳のホルモンや神経伝達物質の異常が生じ、PMSが現れると考えられています。また女性ホルモンの変化だけでなく、ストレスなどの影響も受けるため、さまざまな要因が関わってくると言われており、考えられる原因の特定が難しい場合が多く見られます。
上記内容が一般的に言われているPMSの原因と考えられているものですが、実は「筋膜」という組織が関わっていることも少なくありません。「筋膜」という組織は運動や姿勢のコントロールに関わる第2の骨格とも呼ばれる重要な組織となっております。筋膜は全身いたるところに存在し、筋肉の周りだけでなく、内臓や神経・血管の周囲にも存在します。また筋膜自体にも細かい血管や自律神経も多く含まれていることがイタリアの医師による研究で解明され、多くの論文も出されています。
この筋膜という組織が外部から刺激を受けることで筋膜の硬さやよじれが生じることがあります。考えられる原因は様々ですが、過去の怪我や手術・生活習慣・仕事での繰り返す動作などにより筋膜に負荷がかかることで硬さやよじれが生じるとされています。これにより毛細血管の流れが悪くなり、自律神経に過剰な伸長ストレスが加わることで、女性ホルモン分泌異常が出現し、PMSを引き起こす要因となります。また、筋膜は内臓の周囲にも存在するため、子宮の位置自体を正常な位置から逸脱させてしまうことで、悩みが出現する場合も十分考えられます。
筋膜の異常は運動やストレッチでは改善が難しく、長年経過すると姿勢の歪みまで生じ、意識して修正することが困難となります。また姿勢が歪めば背骨にもストレスが加わります。背骨の中には自律神経が通っているため、姿勢の歪みが発端となり、PMSの悩みを出現させている可能性が十分考えられます。
当院では、まずはPMSや自律神経の乱れを引き起こす要素をしっかり把握して、その上で、筋膜の異常がどこなのか見つけていきます。そのため、施術をする前に、約30分間でPMSや自律神経の乱れを引き起こす考えられる原因をカルテ＋姿勢分析＋カウンセリング＋身体の状態の確認を行い見つけていきます。施術は、筋膜マニピュレーションを用いて徹底的に根本改善を目指し、さらに姿勢の歪みの改善や再発しない身体にしていきます。
筋膜マニピュレーションとは、筋膜が硬くなった部分を圧と摩擦で40℃以上の温度を起こすことによって、
硬さの改善を目指す技法です。局所的に施術して、そのときは改善しても元に戻ってしまうことが多いですが、
歪みの原因と考えられる筋膜を調整していくことで、コリや痛みなどの悩みの改善につながるだけでなく、
骨盤や姿勢の歪みの解消にも期待ができます！
施術の内容は、身体をバキバキ鳴らすような負担の大きい施術ではなく、お一人お一人に合わせたオーダーメイド
であり、バキバキ・ボキボキしないソフトな施術をしていきます。お困りごとの原因と考えられる
骨盤や姿勢の歪みや筋膜に総合的にアプローチしていくことで、根本的な悩みが解消されるため、施術を受けた翌日、
そのまた翌日と更に回復を実感して頂けます。また、施術スタッフは整体と理学療法士の資格を取得しており、
身体と医療の両方からアプローチが可能であり、生活習慣・食事・ストレッチなどの
セルフエクササイズも指導していきます。
M&メディカルリハ株式会社
取締役代表医師
小野間優介 （おのま ゆうすけ）
エグゼクティブ
フェロー
永井秀幸 （ながい ひでゆき）