姿勢を良くする方法を知りたい方にオススメ 肩こり、腰痛、頭痛などの原因が「悪い姿勢」だと良く言われるけれど、どうして姿勢が悪いとさまざまな身体のお悩みが出てきてしまうのでしょうか？ また、そもそも肩こり、腰痛、頭痛などのお悩みが生じにくい「良い姿勢」とはどんな姿勢なのでしょうか？ この記事では「良い姿勢」を正しく知ることで、姿勢を良くして、肩こり、腰痛、頭痛のお悩みが起こりにくい身体作りに役立つ方法を提案させていただきます。 「悪い姿勢」が原因？身体が発するSOS！ 長時間のデスクワークやスマホに依存しが ...