日立院特集

日立院店舗情報

2026-04.28

坂道や日常動作で悪化する足底腱膜炎（足底筋膜炎）に｜日立で足裏の痛みと向き合うなら Next整体KINMAQ日立院へ

朝の一歩目や、椅子から立ち上がった瞬間、かかとに鋭い痛みが走っていませんか？

「朝起きた瞬間の一歩目が痛い」「立ち仕事や買い物のあとに足裏がジンジンする」――そんな足底腱膜炎（足底筋膜炎）のお悩みはありませんか。

日立は坂道の多い地形に加え、製造業やデスクワーク、長時間の運転、そして日々の家事など、足元へ負荷が積み重なりやすい生活シーンが多い地域です。さらに、数年前の捻挫や過去の怪我の影響が「身体のクセ」として残り、それが今の足裏の痛みを引き起こしていることも少なくありません。

Next整体KINMAQ日立院では、痛んでいる足裏だけにアプローチするのではなく、理学療法士が全身の筋膜のつながりを分析し、真の原因を特定します。地形や仕事の環境に左右されず、不安なく歩ける快適な日常を一緒に取り戻すために、サポートしています。

足裏を揉んでも痛みが戻るのは、生活習慣と「過去の怪我」が原因かもしれません

「足裏をほぐすと少し楽なのに、また歩くと痛い」――日立院では、こうした切実な声を多く伺います。湿布やマッサージで一時的にしのいでも解決しないのは、足裏そのものではなく、もっと別の場所に負担の「原因」があるからです。

日立エリアで多い長時間の運転やデスクワークは、足首や股関節を固めます。また、家事や仕事での踏ん張りも、下半身の筋膜の硬直につながることがあります。特に重要なのが、過去の捻挫や怪我の影響です。昔痛めた部位を無意識にかばう歩き方が、数年かけて筋膜のねじれを生み、本来は全身で逃がすべき荷重をすべて足裏に集中させてしまうのです。

Next整体KINMAQ日立院では、足裏だけに対症療法を繰り返すのではなく、仕事の姿勢や過去の怪我の履歴を紐解きながら、全身の連動性を見直し、根本から整えていきます。

筋膜の滑走不全が、足裏のつらさを強めることがあります

「筋膜」とは、足裏からふくらはぎ、太もも、骨盤など全身を連続的につなぐ組織です。この筋膜の滑りが悪くなる「滑走不全」が生じると、力の偏りが生まれ一か所にストレスが集中しやすくなります。

とくに、立ち仕事や座り仕事の蓄積で下半身の動きが固くなっている方は、足裏が衝撃の受け皿になりやすく、局所を休めてもすぐに足裏の痛みが元へ戻ることがあります。これは足底だけの問題ではなく、全身のつながりの中で滑走不全が起きているためです。

筋膜とは何か詳しく見る

日立院では、イタリア発祥の筋膜マニピュレーションをコア技術に、足元から全身までの連動を見ながら施術を行います。日立の住み慣れた環境で、歩きやすく負担のかかりにくい身体づくりを大切にしています。

筋膜マニピュレーションとは何か詳しく見る

日立院理学療法士より：足底腱膜炎（足底筋膜炎）と向き合う皆様へ

「朝の一歩目を踏み出すのが怖い」――それは足底腱膜炎（足底筋膜炎）に悩む多くの方が抱える共通の不安です。

朝の歩き始めや長く座った後の一歩、買い物や通勤で歩くたびに走る痛みに、日常そのものが制限されていませんか。車移動が多い日立市でも、歩く場面は生活の中で避けられません。だからこそ足の痛みは、生活の質に直結します。

当院では理学療法士が、痛みのある足裏だけでなく姿勢や歩き方、過去のケガの影響まで丁寧に評価し、「なぜ負担が集中しているのか」を明確にします。

「また不安なく歩きたい」「行きたい場所へ自分の足で行きたい」――その想いに本気で向き合い、この地域で安心して歩き続けられる身体づくりをサポートいたします。まずは一歩、私たちにご相談ください。

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日立院が足底腱膜炎（足底筋膜炎）に悩む方に選ばれる3つの理由

国家資格の理学療法士による丁寧なカウンセリングと評価。全身の動きから足裏の痛みを整理し、通いやすさと相談しやすさが地域の皆様に選ばれています。

1. 全スタッフが理学療法士（国家資格）の歩行分析プロ

当院は、スタッフ全員が理学療法士（国家資格）です。足底腱膜炎（足底筋膜炎）は、単なる使いすぎだけでなく、姿勢や歩き方のわずかな崩れが不調の引き金となります。理学療法士ならではの知識と豊富な臨床経験から動作を分析し、痛みの真犯人を特定します。

2. 日立駅やヒタチエから通いやすい立地

日立駅から徒歩数分、ヒタチエの目の前にあり、電車やバスでも通いやすい場所にあります。お仕事帰りやお出かけの予定に合わせて立ち寄りやすく、生活の中で無理なく通院できる環境を整えています。

3. 足底腱膜炎（足底筋膜炎）に対する丁寧なカウンセリング

足底腱膜炎（足底筋膜炎）は、過去の足首の捻挫や慢性的な腰痛などが影響し、時間をかけて痛みとして現れることがあります。当院では足裏だけでなく全身の状態やこれまでの経過を丁寧に確認し、痛みの連鎖を整理します。原因を明確にしながら、負担を軽減する方向へ整えていきます。

足底腱膜炎（足底筋膜炎）を卒業するための施術の流れ

当院では、全院共通の教育制度に基づき、一定水準の評価と施術を行っています。

1．詳細なカウンセリング

まずは「いつ、どこが、どのように痛むのか」、痛みの状態を整理します。生活背景や歩き方のクセ、靴底の減り方なども細かくチェックし、足底腱膜へストレスを増大させている原因をカウンセリングします。

2．身体の状態確認（姿勢・動作のチェック）

足裏だけでなく、ふくらはぎ・太もも・骨盤・腰・体幹まで、身体の使い方と筋膜のつながりを触診で精査。筋膜の滑走不全や緊張の偏りを見極め、過去の怪我や日々の生活習慣がどこで「筋膜の癒着」を生んだのか、根本的な要因を探ります。

3．ミリ単位の筋膜調整

イタリア発祥の「筋膜マニピュレーション」を用い、滑走を失ったポイントを摩擦熱で解きほぐします。足裏に影響する原因にアプローチすることで、その場しのぎではない持続性の高い改善が見込めるのが施術の特徴です。

4．歩き方・セルフケア指導

筋膜調整した状態を維持し、痛みを再発させないための大事なステップです。一人ひとりの身体に合わせたケアを伝授し、施術と日常動作の両面から再発しにくい状態、ご自身の体をコントロールできるという実感につなげていきます。
完全個室に近い落ち着いた空間で、リラックスして施術を受けていただける環境を整えております。