理学療法士の健康相談室

手首の腱鞘炎の重症度をセルフチェック！対処法や受診の目安も解説

最終更新日：2025年12月12日

腱鞘炎は整体で良くなる？再発を繰り返す腱鞘炎は根本から改善

最終更新日：2025年12月12日

腕の付け根が痛い原因と対処法｜外側・内側の痛みの原因別に解説

最終更新日：2025年12月12日

テニス肘を放置するとどうなる？原因やセルフケア、対処法も解説

最終更新日：2025年12月12日

腱鞘炎は湿布で対処できる？病院に受診するタイミングや適切な対処法も解説

最終更新日：2025年12月12日

腱鞘炎におすすめのストレッチ｜注意点や再発を防ぐポイントも解説

最終更新日：2025年12月12日

スマホ指の原因は？正しい持ち方や痛みを予防するストレッチを紹介

最終更新日：2025年12月12日

スマホ肘とはどのような状態？対処法や予防についても紹介

最終更新日：2025年12月12日