理学療法士の健康相談室

「肩こり」解消におすすめ！「肩甲骨」を意識したストレッチと筋膜リリース

最終更新日：2026年01月07日

肩こりからくる頭痛には肩甲骨へのアプローチがおすすめ！

最終更新日：2026年01月07日

肩甲骨の違和感は整体で改善できる？肩甲骨はがしで得られる効果

最終更新日：2026年01月07日

肩甲骨まわりの筋肉がぴくぴく痙攣する原因と対処法は？

最終更新日：2026年01月07日

肩甲骨周りが痛いのはなぜ？原因別の症状や病名、おすすめの対処法

最終更新日：2026年01月07日

肩甲骨周辺の肉離れとは？原因・対処法・再発予防までを解説

最終更新日：2026年01月07日

おすすめの肩甲骨ストレッチ10選！肩甲骨をほぐして肩こりを改善しよう

最終更新日：2026年01月07日

ゴルフで肩甲骨に痛みが出る原因は？対処法とストレッチ方法を紹介

最終更新日：2026年01月07日

肩甲骨からゴリゴリ音がなる！原因や改善方法を紹介

最終更新日：2026年01月07日