理学療法士の健康相談室

スウェイバック姿勢とは？リスクや原因、改善方法を徹底解説

最終更新日：2025年12月16日

股関節がゴリゴリする原因は？自宅でできる対処法も解説

最終更新日：2025年12月16日

フラットバックとは何？原因や症状、対処法まで紹介

最終更新日：2025年12月10日

スマホ肘とはどのような状態？対処法や予防についても紹介

最終更新日：2025年12月16日

【重症度別】肉離れの見分け方！肉離れの基礎知識も解説

最終更新日：2025年12月16日

膝の外側が痛い理由は？痛みの緩和や歩けない場合についても解説

最終更新日：2025年12月10日

側弯症を放置すると良くない？整形外科と整体はどちらを選ぶべき？

最終更新日：2025年12月11日

ランニングで股関節に痛みが出る原因は？対処法と予防法も解説

最終更新日：2025年12月16日

疲れやすい身体を改善するには？疲れにくい身体を作るためのポイント

最終更新日：2025年12月12日

背中のコリの原因は？簡単なストレッチや予防法を紹介

最終更新日：2025年12月16日

20代で疲れが取れない原因は？セルフチェックや対処法も紹介

最終更新日：2025年12月16日

打撲の適切な対処法とは？部位別の応急処置も紹介

最終更新日：2025年12月12日