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改善方法
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Tag
2025.3.31
セルフケアと予防
寝起きで背中が痛いのはなぜ?原因と痛みの改善策を解説
原因
寝方
改善方法
最終更新日 :
2025年3月31日
2025.3.31
セルフケアと予防
肋骨が出ている原因とは?セルフチェックの方法や改善方法も紹介
セルフチェック
原因
改善方法
最終更新日 :
2025年3月30日
2025.3.31
身体の悩み
X脚矯正は自分でできる?進行させないためのストレッチや筋トレを紹介
ストレッチ
原因
改善方法
最終更新日 :
2025年3月31日
2025.3.31
身体の悩み
首を上に向けると痛い……!原因や改善方法を解説
ストレッチ
原因
改善方法
最終更新日 :
2025年3月31日
2025.3.31
お役立ち知識
バンザイ寝の原因と身体に及ぼす影響は?改善方法も解説
原因
寝方
改善方法
最終更新日 :
2025年3月31日
2025.3.24
身体の悩み
猫背だと身長は低く見える?その理由と改善方法を解説
ストレッチ
姿勢
改善方法
最終更新日 :
2025年3月24日
2025.3.24
身体の悩み
頭痛に効く食べ物7選!効果的な栄養素や食生活のポイントも解説
改善方法
栄養
頭痛
最終更新日 :
2025年3月24日
2025.2.27
お役立ち知識
フォームローラーで猫背改善!エクササイズ方法と注意点
ストレッチ
姿勢
改善方法
最終更新日 :
2025年3月25日
2025.2.27
セルフケアと予防
寝違えを予防するには?原因と予防方法を紹介
予防法
原因
姿勢
寝方
改善方法
最終更新日 :
2025年2月26日
2025.2.26
身体の悩み
猫背がもたらすデメリットとは?セルフチェック法や改善方法を紹介
セルフチェック
姿勢
改善方法
最終更新日 :
2025年2月25日
2025.2.25
身体の悩み
むちうちになったらやってはいけないこと7つ|むちうち後にすべきことも紹介
スポーツ
対処法
改善方法
最終更新日 :
2025年2月24日
2025.1.24
セルフケアと予防
朝起きたときが一番疲れているのはなぜ?睡眠の質を改善する方法を紹介
改善方法
疲れ
睡眠
最終更新日 :
2025年1月27日