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肩こり
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2025.3.24
身体の悩み
朝起きると肩が凝っているのはなぜ?原因や改善策を詳しく紹介
原因
寝方
肩こり
最終更新日 :
2025年3月24日
2025.3.24
セルフケアと予防
足を組むデメリットと対策法を解説!身体の傾きを改善する方法は?
姿勢
対処法
肩こり
腰痛
最終更新日 :
2025年3月24日
2025.2.27
整体と健康情報
整体に通う5つのメリットを解説!整骨院・接骨院・病院との違いは?
予防法
対処法
肩こり
腰痛
最終更新日 :
2025年2月26日
2025.2.17
セルフケアと予防
四十肩と五十肩の違いは?原因と対処法、予防法を解説
原因
対処法
肩こり
最終更新日 :
2025年2月16日
2025.1.24
セルフケアと予防
デスクワーク中におすすめのストレッチ6選と疲労軽減のポイントを紹介
ストレッチ
肩こり
頭痛
最終更新日 :
2025年1月24日
2025.1.24
セルフケアと予防
肩こりで脇の下が痛い!原因や対処法・ストレッチ方法を解説
ストレッチ
肩こり
最終更新日 :
2025年1月24日
2025.1.24
セルフケアと予防
肩こりでお悩みの方におすすめの寝方|ポイントと対策も解説
寝方
肩こり
最終更新日 :
2025年1月24日
2025.1.24
セルフケアと予防
【肩こり】セルフチェック方法とは?肩こりの予防策や改善方法も紹介
セルフチェック
肩こり
最終更新日 :
2025年1月24日
2025.1.24
セルフケアと予防
お風呂につかると肩こりを緩和できる?理由と入浴時のポイントを紹介
お風呂
肩こり
最終更新日 :
2025年1月24日