MENU
CLOSE
お役立ち知識
身体の悩み
セルフケアと予防
整体と健康情報
HOME
»
身体の悩み
»
ページ 2
身体の悩み
Category
2025.4.7
身体の悩み
ルーズショルダーとは?原因や放置するリスク、対処法を解説
ストレッチ
原因
改善法
肩こり
最終更新日 :
2025年4月25日
2025.4.7
身体の悩み
あぐらがかけない原因とは?おすすめストレッチも紹介
ストレッチ
改善方法
骨盤の歪み
最終更新日 :
2025年4月25日
2025.4.7
身体の悩み
O脚のデメリットとは?O脚の原因と改善方法も解説
O脚
ストレッチ
原因
最終更新日 :
2025年4月25日
2025.3.31
身体の悩み
X脚矯正は自分でできる?進行させないためのストレッチや筋トレを紹介
ストレッチ
原因
改善方法
最終更新日 :
2025年6月6日
2025.3.31
身体の悩み
首を上に向けると痛い……!原因や改善方法を解説
ストレッチ
原因
改善方法
最終更新日 :
2025年3月31日
2025.3.24
身体の悩み
猫背だと身長は低く見える?その理由と改善方法を解説
ストレッチ
姿勢
改善方法
最終更新日 :
2025年6月3日
2025.3.24
身体の悩み
頭痛に効く食べ物7選!効果的な栄養素や食生活のポイントも解説
改善方法
栄養
頭痛
最終更新日 :
2025年3月24日
2025.3.24
身体の悩み
朝起きると肩が凝っているのはなぜ?原因や改善策を詳しく紹介
原因
寝方
肩こり
最終更新日 :
2025年6月2日
2025.3.24
身体の悩み
身体の歪みを改善すると身長が伸びる?メリットと改善策
原因
姿勢
骨盤の歪み
最終更新日 :
2025年6月2日
2025.3.17
身体の悩み
寝違えを悪化させないためには?対処法と痛みの予防法を解説
予防法
寝方
対処法
最終更新日 :
2025年5月29日
2025.3.17
身体の悩み
寝指とは?足の小指が曲がる原因と対処法を紹介
ストレッチ
マッサージ
原因
対処法
最終更新日 :
2025年5月29日
2025.3.17
身体の悩み
O脚男性必見!矯正が期待できるストレッチや施術の方法
O脚
ストレッチ
姿勢
対処法
最終更新日 :
2025年5月28日
2025.3.17
セルフケアと予防
アキレス腱炎の痛みにはストレッチがおすすめ!手順やポイントを解説
ストレッチ
スポーツ
対処法
最終更新日 :
2025年5月28日
2025.3.17
身体の悩み
いかり肩とは?症状や原因、改善方法を解説
原因
対処法
改善法
最終更新日 :
2025年5月28日
2025.2.27
身体の悩み
腰を寝違えてしまった!原因や対処法、予防法を徹底解説
姿勢
寝方
腰痛
最終更新日 :
2025年5月28日
2025.2.27
身体の悩み
足の長さが違うのはなぜ?原因や改善法を解説
ストレッチ
原因
改善法
最終更新日 :
2025年5月28日
2025.2.26
セルフケアと予防
反り腰改善に役立つ筋トレ7選!あわせて取り入れたいストレッチも紹介
ストレッチ
セルフチェック
腰痛
最終更新日 :
2025年5月28日
2025.2.26
身体の悩み
反り腰を改善したい!正しい立ち方や反り腰のセルフチェック、キープする方法も解説
ストレッチ
セルフチェック
腰痛
最終更新日 :
2025年5月28日