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理学療法士の健康相談室

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セルフチェック

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2025.11.21
頭・顔の悩み

頭痛で夜眠れないほど痛い時の対処法｜首こりや肩こり、頭痛の関係とセルフケアについて

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最終更新日：2025年12月12日
2025.11.20
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2025.11.20
その他身体の不調

すぐに眠れる方法はある？眠れない夜を改善する方法も解説

セルフチェック

最終更新日：2025年12月08日
2025.11.17
背中・腰・骨盤の悩み

腰を寝違えてしまった！原因や対処法、予防法を徹底解説

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