理学療法士の健康相談室

姿勢を良くする方法とは？良い姿勢の条件やセルフチェックのやり方

最終更新日：2025年12月08日

首こりから頭痛が起こる？引き起こす原因となる生活習慣と対処法

最終更新日：2025年12月11日

自律神経の不調は整体で改善できる？期待できる効果やセルフケア

最終更新日：2025年12月08日

首コリは治らない？首の違和感の原因と緩和するためのポイント

最終更新日：2025年12月05日

首を寝違えてしまった場合の治し方は？原因や痛みがあるときの対処法

最終更新日：2025年12月12日

初めての整体でも安心！施術当日の流れと服装や整体の選び方

最終更新日：2025年12月12日

整体で身長は伸びる？身長が低くなっている理由や整体で受けられる施術

最終更新日：2025年12月05日

整体で反り腰は改善できる？なりやすい人と自分でできる予防法

最終更新日：2025年12月08日

整体とマッサージの違いは？どちらを選べば良いかの基準

最終更新日：2025年12月05日

整体と筋トレの関係性｜効果を高めるポイントや適切な実施の順番は？

最終更新日：2025年12月05日

整体に通う頻度はどのくらい？段階ごとの目安や通えない場合の対処法

最終更新日：2025年12月12日

整体はスポーツに効果がある？活用方法や整体とスポーツ整体の違い

最終更新日：2025年12月08日