理学療法士の健康相談室

肉離れの前兆とは？見逃さないためのチェック法と正しい対処法を解説

最終更新日：2025年12月11日

腰痛で仕事を休む際の伝え方はどうする？休む期間の目安や伝え方の例文も紹介

最終更新日：2025年12月11日

痩せているのに足が太いのはなぜ？5つの原因と今すぐできる足痩せケア

最終更新日：2025年12月11日

肩甲骨周辺の肉離れとは？原因・対処法・再発予防までを解説

最終更新日：2025年12月12日

肩の盛り上がりが気になる……！僧帽筋との関係と改善策を解説

最終更新日：2025年12月11日

腰痛でまっすぐ立てない原因や対処法を紹介

最終更新日：2025年12月11日

夏バテで頭痛になるのはなぜ？原因別の対処法と予防策を解説

最終更新日：2025年12月12日

産後の腰痛の原因は？つらい場合の過ごし方や改善策も解説

最終更新日：2025年12月11日

顎関節症でやってはいけないこと｜健康リスク、軽減方法も解説

最終更新日：2025年12月12日

スポーツが原因で腰が痛い！原因とおすすめのストレッチ＆筋トレを解説

最終更新日：2025年12月12日

女性が肩こりになりやすい原因とは？改善方法も紹介

最終更新日：2025年12月12日

肩こりが原因で眠れないのはなぜ？眠れないときにおすすめの対処法を紹介

最終更新日：2025年12月12日