理学療法士の健康相談室

腱鞘炎は整体で良くなる？再発を繰り返す腱鞘炎は根本から改善

最終更新日：2025年12月12日

四十肩の症状をチェック！原因や受診の目安、症状緩和におすすめのストレッチも紹介

最終更新日：2025年12月12日

猫背線って何？猫背線を消す方法と改善するストレッチ

最終更新日：2025年12月10日

猫背を改善するセルフケア法｜猫背のデメリットとセルフチェック法も紹介

最終更新日：2025年12月10日

ストレートネックは枕なしで寝ると良いって本当？おすすめの寝姿勢やストレッチを紹介

最終更新日：2025年12月12日

ジャンパー膝でやってはいけないこととは？効果的なストレッチや再発予防法も解説

最終更新日：2025年12月11日

お酒を飲むと筋肉痛になる…その正体や対処法、予防法を解説

最終更新日：2025年12月12日

側弯症の人がやってはいけないことは？放置するリスクや日頃からできる対策

最終更新日：2025年12月10日

顎関節症におすすめのストレッチ＆マッサージ｜症状や原因についても解説

最終更新日：2025年12月12日

冷えからくるぎっくり腰の注意！原因と対処法・予防法を解説

最終更新日：2025年12月10日

トリガーポイントの見つけ方を部位別に紹介！ほぐし方やポイントも解説

最終更新日：2025年12月11日

デスクワークで首の右側が痛い原因とは？今すぐできる簡単対策も紹介

最終更新日：2025年12月12日