理学療法士の健康相談室

【腰痛でぐっすり眠れない！】腰に負担をかけない寝返りや寝方を紹介

最終更新日：2025年12月12日

【反り腰】腰痛や下半身太りに原因になる？反り腰を改善するセルフケア

最終更新日：2025年12月11日

腰が痛い！【なかなか治らない腰痛の原因は？】腰痛の種類（分類）別対処法

最終更新日：2025年12月11日

ぎっくり腰になったら整体と整形外科のどちらがおすすめ？

最終更新日：2025年12月12日

腰と股関節がどっちも痛い！2つの関係や原因となり得る病気、対処法

最終更新日：2025年12月12日

猫背を改善するセルフケア法｜猫背の原因やデメリット、セルフチェック法も紹介

最終更新日：2025年12月05日

ヘルニアで手足がしびれる原因は？ストレッチなどの対処法

最終更新日：2025年12月05日

運動後の股関節痛の原因は？対処法や繰り返さないための予防法

最終更新日：2025年12月05日

ヘルニアは治らない？症状の特徴と手術以外の治療法は？

最終更新日：2025年12月12日

股関節痛が起こる原因とは？考えられる疾患とおすすめの対処法

最終更新日：2025年12月12日

腰痛で寝返りができないときの対処法と腰に負担をかけない寝方

最終更新日：2025年12月12日

腰痛で夜にゆっくり眠れない！理由や対処法、気をつけたいこと

最終更新日：2025年12月05日