理学療法士の健康相談室

血行不良は簡単ストレッチで対処！オフィスでもできる血流改善法

最終更新日：2025年12月12日

血行不良が原因？手足のしびれを感じたら読むセルフケア対策ガイド

最終更新日：2025年12月12日

腕の付け根が痛い原因と対処法｜外側・内側の痛みの原因別に解説

最終更新日：2025年12月12日

筋肉痛に整体は効果ある？整体で期待できる効果と筋肉痛を予防する方法を解説

最終更新日：2025年12月12日

股関節が右（左）側だけ痛い！原因や対処法・考えられる疾患も解説

最終更新日：2025年12月12日

男性も冷え性に！その原因とは｜すぐにできる冷え改善ストレッチ＆筋トレも紹介

最終更新日：2025年12月12日

血行不良は整体で改善できる？不調の原因と整体のメリットを解説

最終更新日：2025年12月12日

「冷え」はツボ押しで改善！ツボ8選＆セルフケアも紹介

最終更新日：2025年12月12日

胸が痛いのは猫背が原因？ストレッチで症状を緩和させる方法を紹介

最終更新日：2025年12月10日

50代女性が寝ても寝ても眠い原因とは？おすすめ眠気対策も9つ紹介

最終更新日：2025年12月12日

疲れが取れない30代｜疲れを生む原因と回復方法も解説

最終更新日：2025年12月12日

朝起きると首が痛いのはなぜ？寝違えたときの対処・予防法を解説

最終更新日：2025年12月12日